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六合彩线上投注:安全急救

安全急救

六合彩虎的代码数字 www.dnkpw.icu 安全急救就是在戶外運動過程中遇到事故時果斷事實的急救方法,充分運用現場可供只配的人力、物力來協助急救。

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    讓我告訴您:高溫中暑怎么辦?

    夏季,天氣炎熱,長時間在高溫環境中活動和工作,熱量不能及時散發,很容易中暑。中暑有什么癥狀尼?萬一真的中暑了,怎么辦尼? 中暑的癥狀: 輕度中暑的主要癥狀:口渴、頭暈、嘔吐等。重度中暑的主要癥狀:意識模糊、暈厥、休克等。 中暑了怎么辦? 如果遇到中暑的情況,要及時處理和治療,以避免更嚴重的后果,常見的處理方法有以下幾種: 1.換一個涼爽、通風的環境 如果有輕微中暑的征兆,盡
    作者:大連黑馬戶外  來源于:8264社區 時間:2019-08-02
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    在出發之前,如何DIY一個專屬的急救包

    88購買現成的急救包有不少好處,它更加便宜,包含了各種各樣的醫療用品。 但是自己組建一個急救包會有更多的好處,你可以根據你要進行的戶外活動進行搭配,讓保障變得更全面,也可以適當地減少一些重量。 那一個急救包應該怎么搭配呢,以下是一些小技巧。 一. 在開始之前 首先,最好的急救箱就是你的急救知識。 如果你打算前往偏遠地區度過一段較長的時間,最好提前參加或學習一個野外急救課
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-07-31
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    如何識別和治療高原反應

    高原反應并非要攀爬七八千米的雪山時才會發生,任何在海拔三四千米的徒步、遠足或觀光都有可能會患上高原反應。 高原反應有三種類型,最后兩種最可能致命: 急性高山病(AMS)是最溫和、最常見的一種高海拔腦水腫(HACE)是指大腦開始腫脹高海拔肺水腫(HAPE)是指肺部開始充滿液體 要深入了解這些疾病,那么就需要咨詢專業的醫護人員或參加由認證講師講授的課程。這篇文章主要陳述了以下
    作者:想象尼泊爾  來源于:8264社區 時間:2019-07-29
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    戶外旅行時迷路了,該怎么辦

    ​根據中國登山協會的數據報告,2014年—2016年,迷路在戶外安全事故中分別占比40%、45%、45%(數據來源:中國登山協會2014—2016年中國大陸登山戶外運動事故報告書),已經連續多年位居榜首。因迷路導致的山難也在不斷發生?;餉月?,你必須學會自救。正確的自救可以讓你擺脫迷路,避免進一步陷入險境。登山時,不熟悉路線、脫離團隊、天氣變化等原因,都有可能導致你迷路。一旦迷路,
    作者:西部印象國旅  來源于:8264社區 時間:2019-07-29
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    高山病的預防、判斷與治療(寫給即將出行的驢友)

    寫在本文之前隨著近年進行高海拔徒步、登山的自主隊伍越來越多。很多人對于高原反應以及致命的急性高山病理解甚少,本文就常見高山病的發病機、誘因制做出簡單的闡述,著重介紹一下目前在野外臨時可行、可用辦法對于急性高山病做出一個有依據的判斷,做到早發現早撤離早送醫,以免延誤病情造成事故。本文中的一些藥品介紹僅用于在下撤、送醫途中沒有其他手段的情況下(如吸氧等)延緩病情惡化。 首先我們看看課本上對于
    作者:白日衣衫盡  來源于:8264社區 時間:2019-07-12
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    摔倒也是一門技術活!如何在戶外運動中安全不失優雅的摔倒?

    學習一項新的技能總是讓人望而卻步令,因為它總是意味著可能失敗。作為一個成年人,當你從自行車或滑雪板上摔下,可能意味著骨折和受傷,在考慮到工作和家庭之后,它會變得更加令人生畏。 但事實上這樣的擔心是多余的。只要你學會了怎樣去摔倒,就能避免在失敗中受傷。我們采訪了各種體育運動中的專業運動員或教練,他們總結了一些在運動中正確摔倒的技巧。掌握這些技巧,像孩子一樣重新出發吧。
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-07-04
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    中國劇毒蛇類圖鑒,我們身邊的隱形殺手

    隨著身邊的自然環境越來越好,野生動物也開始漸漸恢復他們的族群數量,比如老鼠、青蛙、蟾蜍之流,于是乎網上求鑒定蛇類的帖是越來越多,其中還不乏劇毒蛇 - 那些愛野釣的老鐵總能碰到銀環蛇,大學城的年輕人們經常碰到眼鏡蛇,偶爾遛個狗,回家一看臉腫成大包子。。。 現在已經是9102年了,不掌握一點“辣條”知識,都不知道能不能順利活到22世紀。
    作者:leslie2443  來源于:8264社區 時間:2019-06-27
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    風干的干貨 | 流落荒野如何科學找吃的?

    流落荒野,沒有帶到食物,應該怎樣找吃的?可能網上的鍵盤俠會告訴你,“那還不簡單,吃野菜,狩獵動物”。 實際上并不是這么容易的,沒有經驗的人,會在荒野之中找食物花費很長久的時間,最后體力耗盡,饑寒,得失溫癥,精神崩潰,最后死去。 吃是很重要的環節,沒有食物,人很快就會喪失體力,進而失去行動能力。雖然說,吃植物也是可以的,但是植物只能充饑。
    作者:欲上青天覽日月  來源于:8264社區 時間:2019-06-22
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    戶外運動常見腿部、腳部傷病分析及康復指南

    根據運動研究報告,每年至少有50%的戶外運動者受傷,尤其是跑步者,而下肢(腿部和腳部)是其中最高發的部位。但是,你很難去憑主觀意識去判斷這是單純的疼痛或者一次嚴重的傷病。 我們有幸邀請到兩位頂尖的運動醫學醫生,給我們介紹關于跑步者常見的腿部及腳部損傷的簡要介紹和康復指南。Stephen M. Pribut,美國運動醫學院前院長,同時他也是一名跑步運動員,為奧運會運動員提供康復治療。
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-06-21
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    日本蛇類知識大全,居家、旅行必備,請收下,不謝!

    夏天來了,越來越多的人按捺不住內心的躁動,開始搞起了戶外活動。與人一樣,荒野里的小辣條們,經過一個冬天的蟄伏已經陸陸續續開始出山進食,人與蛇的遭遇在最近也就變得越來越頻繁了。 在國內,當蛇覺察到人類的接近,那可是老早就跑得無影無蹤了,不然的話,餐桌、烤架、藥酒等各色SM道具會等待著它們。
    作者:leslie2443  來源于:8264社區 時間:2019-06-21
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    如果你在山林迷路,別忘記這些要領!

    徒步山林在戶外迷路時,生存所需的最佳工具是完備的預先規劃。無論你是新手還是大行家,出發前都必須預料到意外情況并做出相應計劃。即使只是外出幾個小時,也需要帶上足夠的必需品,尤其需要保證飲用水、食品,長距離徒步還需要燃料,并為可能出現的天氣變化做好準備。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-06-17
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    干貨 | 這樣喝水,能救命!

    關于日常攝入飲用水,來保持身體機能正常運作,我們大概都聽說過一些「理論」。比如每天要喝8杯水,運動的時候每隔20分鐘應當補充一次水份。如果運動中發生抽筋,或是排尿焦黃,這些都是明顯的脫水現象。喝水過多可能導致「水中毒」,危及生命… 喝水如此日常的行為,在不同人眼中卻有著不同的「規矩」。而這些「規矩」在你進行戶外運動,需要頻繁大量攝入水份的時候,可能關乎到你的身體健康,甚至是性命。
    作者:兮客旅行  來源于:8264社區 時間:2019-06-14
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    干貨 | 3個步驟幫你DIY戶外急救包

    在戶外探險,緊急情況的發生概率會增高,在地廣人稀的地方我們也很難找到專業的醫護人員來迅速處理這些情況,「急救包」就是必不可少的東西了。 畢竟我們對于戶外出行的態度是「既要享受出行的快樂,又要做好最壞的打算」。
    作者:兮客旅行  來源于:8264社區 時間:2019-05-25
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    戶外事故頻發,“兇手”究竟是什么?

    去年國慶期間,戶外事故頻發,出現傷亡事故數量讓人觸目驚心,請大家引以為鑒。 河北小五臺死亡1人洛克線死亡2人貢嘎線死亡2人那瑪峰死亡1人格聶2人被困,其中1人骨折九峰山被困2人死亡事故原因基本為高反以及失溫導致。向死者哀悼,并警示后來者。 以上只是十一期間的部分戶外事故,終其原因,高反和失溫是大部分戶外事故的罪魁禍首,一旦發生,結果往往致命,而且非常容易被人忽略。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-30
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    別再吃紅景天了,應對高原反應的攻略在這里!

    青海、西藏,聽起來遙遠而浪漫,是很多人心中向往的地方。但也有去過的人這樣說:“那年去西藏,差點就死于高原反應了!”這句話其實一點都不夸張。若想遠上高原,來一趟自由而勇敢的旅行,就一定要準備好一份應對高原反應的攻略。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-30
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    必看!在戶外迷路和中暑怎么辦?

    之前和大家聊了關于失溫、滑墜等戶外事故的原因及預防,今天再和大家聊聊關于戶外迷路和中暑的那些事,這些問題都是戶外發生幾率非常高的戶外事故,所以我們打算和大家認真、科學地聊聊這些事情。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-30
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    抽筋怎么破?這些技能你一定要掌握!

    在戶外運動中,抽筋是很普遍的一種現象,相信很多喜歡戶外運動的都經歷過抽筋的,值得提醒的是,關鍵時刻抽筋可是要人命,比如在游泳、登山、潛水的時候。因此,學會如何筋是非常重正確處理抽筋和避免抽筋的一項戶外求生技能。
    作者:欲上青天覽日月  來源于:8264社區 時間:2019-04-27
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    高原的美因高反錯過?那太可惜了,這六大方法有助你快速適應

    大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,一般什么樣的人會有高原反應沒有規律可循,一萬個讀者就有一萬個哈姆雷特,一萬個游客就有一萬種高原體驗。個體體質的差異很可能在具體的高原病中千差萬別。大多到西藏的人都會害怕高原反應,正是一個很正常的心理,其實進入西藏旅行最重要的是你要調整好心態,想知道如何盡快適應高原反應?根據多年來對網上的資料的總結,總結了一下幾點內容分主要應該做到以下六點:
    作者:在路上的人那  來源于:8264社區 時間:2019-04-26
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    戶外迷路了怎么辦?

    當我們在山野里步行,想要到達目的地時,通常都有最簡便的正確路徑存在,同時也有迷路時能夠安全脫逃的路徑存在。因此,我們必須盡快找出這些安全又便捷的路徑才是上策。 想要培養尋找正確路徑的方法不外是靠經驗。如果在較明顯的山路步行??梢匝琶饗緣淖慵;蚵繁甓醬錟康牡???墑?,像此種常規的路徑一旦被濃霧籠罩,或到了夜晚,就容易迷路。這時候,憑著經驗所培養的尋路技巧就能派上用場。
    作者:深圳再出發  來源于:8264社區 時間:2019-04-25
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    如何火災逃生自救

    1、如果身上的衣物,由于靜電的作用或吸煙不慎,引起火災時,應迅速將衣服脫下或撕下,或就地滾翻將火壓滅,但注意不要滾動太快。一定不要身穿著火衣服跑動。如果有水可迅速用水澆滅,但人體被火燒傷時,一定不能用水澆,以防感染。2、如果寢室、教室、實驗室、會堂、賓館、飯店、食堂、浴池、超市等著火時,可采用以下方法逃生。(1)毛巾、手帕捂鼻護嘴法 因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點,人吸入后
    作者:深圳再出發  來源于:8264社區 時間:2019-04-25
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    野外食物及水源的辨別方法

    野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物,另一種是采集野生植物。 獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地,掌握動物的生活規律,然后再采取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。這需要在專家指導下經過較長時間的訓練和實踐后才能真正掌握。下面僅簡單介紹一下可食用昆蟲和可食野地生植物的種類、食用方法。 目前,世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、
    作者:深圳再出發  來源于:8264社區 時間:2019-04-25
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    當你流落荒島手無寸鐵時,這三樣工具可以幫你生活下去

    如果我們需要在無人島、或者洪水、地震等其他環境下長久地活下去,不只是保住生命,還要維持正常的生活。 在生火和保證食物及飲水的同時,還需要必需的工具。 我們最先應該制作的工具就是“切割工具”。有了切割工具之后,我們也可以制作其他各種各樣的工具。 當我們流落無人島時,我們需要用身邊隨手可得的物品來制作切割工具。
    作者:欲上青天覽日月  來源于:8264社區 時間:2019-04-19
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    人在高原,你不得不注意的幾個注意事項

    想要逃離霧霾、想要遠離喧囂、想要離開塵世暫獲一片安寧,那就去高原吧,那里海拔高、天空藍、空氣好、又安靜,川西高原,就是一個絕佳的去處,不過首次去川西高原的話一定要注意下面這幾點,最好做足準備再出發。 為了盡可能減少不適,在高原進行戶外旅行期間,必須嚴格遵守以下事項。
    作者:18244232198  來源于:8264社區 時間:2019-04-18
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    野外求生漫談之二十六——春季野外如何利用星空導航

    天上的星星總是在特定的時間出現在特定的位置。最典型的莫過于北極星,目前正處于地球的北極點正上方,在你的有生之年,你都察覺不到它的位置有什么變化。其它的星星也是一樣的道理,只不過它隨著時間變化,但這些變化是有規律可遵循的。掌握了這些規律,在野外辨識方向,并不是一件特別困難的事。
    作者:向往Nirvana_1  來源于:8264社區 時間:2019-04-17
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    戶外領隊教你如何降低戶外風險

    戶外運動的獨特魅力吸引著越來越多的人群,心向往之的同時,也有很多人積極地投身其中,各種裝備購置、線路挑戰以及項目嘗試;但這個過程中,往往很多人不具備相應的能力或者沒有選擇具備相應能力的人帶領其體驗戶外運動,忽略了背后的風險。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-13
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    野外遇險,如何求救?

    大家好!又到了“六度科學探索”每周的戶外知識分享時間,今天你學習了嗎? 今天和大家分享的是“野外遇險與求救”。 戶外活動中難免會遇到大大小小的危險,STOP原則可以提供有效的幫助。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-12
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    被蛇咬了怎么辦?

    有一個叫“科學公園”的所謂“科普”網站,發了一篇教讀者怎么荒野求生的文章,說是如果在野外被毒蛇咬了,心狠手辣用火燒傷口非常有效。據說其原理是蛇毒都是蛋白質,蛋白質遇到高溫會分解,因此被咬后迅速燒肉,或者用燒紅的dao扎進傷口,是個很有效的解毒方法。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-10
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    洪水、泥石流、山體滑坡......野外遇到自然災害怎么辦?

    大家好!又到了“六度科學探索”每周的戶外知識分享時間,今天你學習了嗎? 在太多的自然災害面前,人類是無能無力的,但大自然作為戶外運動的主要載體,我們在出行的時候,不得不面對這些有可能發生的自然災害,甚至是人為災害。幸運的是,對于這些災害,我們可以通過科學的方法去規避和減少面對災害的幾率,以降低我們的損失。
    作者:六度探索  來源于:8264社區 時間:2019-04-09
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    戶外愛好者需不需要野外醫學培訓?

    戶外的美麗與風險并存,荒郊野嶺,由于交通、距離、醫療系統不完善等因素,一旦受傷往往需要更長的時間和折騰才能到達或根本到不了醫院、診所等救助站獲得及時有效的幫助。
    作者:Chenchen在荒野  來源于:8264社區 時間:2019-04-03
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